米切尔·特鲁比斯基（Mitchell Trubisky）认为他在2018年变得更好的原因之一是他决定退出社交媒体。
这位芝加哥熊四分卫说，当他在2017年作为菜鸟挣扎时，他会在Twitter上看到有人批评他。
特鲁比斯基说：“当我让那些声音进入室内时，我知道对我有什么影响。”“这对我的心理健康不利。人们与您的访问仅需一键。我为什么要让对我一无所知的人发表意见？我为什么要让他们在我的脑海中留出空间？”
在社交媒体上时，他感到其他人正在控制自己的时间。
特鲁比斯基说：“如果您意识到某些事情，那么您也将处于控制之中。”“这也使我回到社交媒体领域-始终控制着您的时间和思想。不要让外面的人来控制。您可以控制自己的时间，工作方式，内心的平静以及晚上的睡眠方式。”
